Ebook (Fermenter pour son microbiote)

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Ce guide est la méthode la plus simple pour :

✅ Comprendre ce qu’est vraiment la fermentation et son lien direct avec le microbiote (sans jargon compliqué)

✅ Choisir entre kombucha ou kéfir selon TON mode de vie

✅ Savoir où te procurer les bons ingrédients et le matériel indispensable

✅ Réussir tes fermentations dès le premier essai grâce aux bonnes pratiques

✅ Accéder à des recettes testées et faciles de kombucha et kéfir (dont une recette pour faire du kombucha sans SCOBY)

✅ Obtenir des réponses claires aux questions que tout le monde se pose (FAQ incluse)

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POURQUOI CE GUIDE EST DIFFÉRENT :

Beaucoup parlent de fermentation comme d’une tendance. Moi, je te donne une méthode pratique, claire et directement applicable. Pas de blabla, pas de recettes ratées : juste le levier idéal pour transformer ton microbiote et ressentir la différence jour après jour.

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💡 Si tu veux enfin comprendre et réussir tes fermentations, ce guide est ton raccourci.

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